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MUNA वहाँ जा रहे पॉडकास्ट पर प्यार और स्वीकृति को गले लगाओ

हमारे नवीनतम प्राइड मंथ एपिसोड के लिए, तीनों मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए आत्म-आलोचना के प्रबंधन पर चर्चा करते हैं

मुना के साथ वहाँ जा रहे हैं, बेन काये द्वारा फोटो
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    के माध्यम से सुनें:एप्पल पॉडकास्ट|Spotify|भानुमती|सीनेवाली मशीन|गूगल|पॉकेट कास्ट|रेडियो पब्लिक|आरएसएस

    इंडी पॉप बैंडमुनाशामिल होनावहां जानाहमारे मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कठोर, द्विआधारी सोच के संभावित हानिकारक प्रभावों पर चर्चा करने के लिए पॉडकास्ट की गौरव माह श्रृंखला।

    डॉ. माइक फ़्रीडमैन के साथ बोलते हुए, की तिकड़ी केटी गेविन, जोसेट मास्किन, और नाओमी मैकफर्सन ने पता लगाया कि कैसे प्यार और स्वीकृति के कौशल हमारी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम उन चीजों पर काम करते हैं जिन्हें हम बदलना चाहते हैं। यह मान लेना आसान है कि हम या तो स्वयं को स्वीकार करते हैं और इसलिए परिवर्तन करने की आवश्यकता नहीं है, या हम स्वयं को स्वीकार नहीं करते हैं, और यह परिवर्तन करने के लिए प्रेरणा के रूप में कार्य करता है। यह धारणा एक समस्याग्रस्त चक्र को जन्म दे सकती है जिसमें हम अपने जीवन में सुधार करने के लिए प्रेरित करने के लिए निरंतर आत्म-आलोचना में संलग्न होते हैं।

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    बैंड इस बारे में बात करता है कि कैसे अधिक प्यार और खुद को स्वीकार करना समझने और परिवर्तन करने के लिए एक बेहतर संदर्भ है। चाहे वह हमारे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर रहा हो या हमारी लिंग पहचान या कामुकता को समझ रहा हो, हमें इन मुद्दों पर करुणा के स्थान से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह हमें कठोर और आलोचनात्मक होने के बजाय अधिक धैर्यवान और जिज्ञासु बनने की अनुमति देगा, जिससे एक अधिक पुण्य चक्र की ओर अग्रसर होगा जिसमें हम आवश्यक परिवर्तन करने पर काम कर सकते हैं और अपने चारों ओर एक पुष्ट समुदाय का निर्माण कर सकते हैं।

    MUNA को सुनेंवहां जानापॉडकास्ट अब ऊपर के प्लेयर का उपयोग कर रहा है।

    वहां जाना एक साक्षात्कार श्रृंखला है जिसमें नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और जीवन प्रशिक्षक डॉ. माइक फ्रीडमैन संगीतकारों के साथ उस चौराहे के बारे में बात करते हैं जहां संगीत और मानसिक स्वास्थ्य मिलते हैं। श्रृंखला कठिन सवालों और बातचीत से निपटती है ताकि हम मानसिक बीमारी के कलंक को खत्म कर सकें और हमें वह देखभाल मिल सके जो हमें चाहिए।

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    सीजन 3वहां जानाजॉनसन एंड जॉनसन की जानसेन फार्मास्युटिकल कंपनियों के अच्छे लोगों द्वारा आपके लिए लाया गया है, जो कभी भी भविष्य बनाने के लिए काम करना बंद नहीं करते हैं जहां बीमारी अतीत की बात है।

    प्राइड मंथ के साथ मेल खाने के लिए, जून 2022 के एलजीबीटीक्यू+ मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित एपिसोड विशेष रूप से प्रस्तुत किए गए हैंआईएमआई , होपलैब द्वारा बनाया गया। आईएमआई गाइड एक मुफ़्त, शोध-समर्थित, मानसिक स्वास्थ्य उपकरण है जो एलजीबीटीक्यू+ किशोरों के लिए बनाया गया है और उनकी पहचान की पुष्टि करने में सहायता और सहायता की तलाश में हैं और तनाव से निपटने के व्यावहारिक तरीके सीखने में मदद करते हैं जो सहायक, प्रासंगिक, समावेशी और आनंददायक है। इसे यहां खोजेंआईएमआई.गाइड.

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